Persönlich

Dass ich mich selber leidenschaftlich gerne in der Natur bewege und regelmässig Sport treibe, hilft mir als Sportarzt und Rheumatologe, von meinen Patientinnen und Patienten zu lernen und sie besser zu verstehen. Das führt mich auch immer wieder zu neuen Horizonten und medizinischen Fragestellungen; mit ein Grund für mein Engagement in Fach- und Interessengruppen. Meine Familie – unsere beiden Kinder stehen am Ende ihrer Ausbildung – trägt dazu bei, dass auch die eigenen Ressourcen im Gleichgewicht bleiben.

Christoph Reich

 

Fachkompetenz – Ausbildung, Tätigkeiten und Erfahrung

  • Dr. med., Facharzt FMH Rheumatologie, Physikalische Medizin und Rehabilitation
  • Fähigkeitsausweise Sportmedizin SGSM und Manuelle Medizin SAMM
  • Fähigkeitsausweis Interventionelle Schmerztherapie SSIPM
  • Facharztpraxis seit 1991, in Praxisgemeinschaft mit zwei weiteren Rheumatologen
  • verschiedene Sportarztfunktionen, u.a. mehrere Jahre leitender Mannschaftsarzt Fussballclub Zürich, Leitung Medizinischer Dienst Swiss Paralympic Commitee, Verbandsarzt Schweizerischer Verband für Behindertensport Plussport, Betreuender Arzt Regionales Leistungszentrum Rhythmische Gymnastik
  • Zusatzausbildung Psychosomatik PIZ Zürich
  • Grundkurs Arbeitsmedizin, Institut für Hygiene und Arbeitspsychologie ETH Zürich
  • Lehrgang Coaching Advanced, IAS, Institut für angewandte Sozialwissenschaften, Bad Ragaz
  • Lehrgang Organisationsentwicklung, IAS, Bad Ragaz
  • Langjährige Seminartätigkeit im Bereich persönliches Ressourcenmanagement
  • Gutachterausbildung SIM
  • Verschiedene Lehrtätigkeiten (Vorlesungen Institut für Bewegungs- und Sportwissenschaften ETH Zürich, Dozent Manuelle Medizin, Seminare Ergonomie)
  • Engagement Schweizerische Ärztegesellschaft für Manuelle Medizin SAMM (Leitung Weiterbildung, Vorstandsmitglied, Mitglied Stiftungsrat Ausbildung in Manueller Medizin)
  • Engagement Schweizerische Gesellschaft für Musikmedizin SMM, Mitglied des Vorstandes
  • Engagement Akademischer Sportverband Zürich ASVZ, Leitung und Betreuung Sportmed Infotel

Ergonomie/Entspannung/Überlastungs-Prävention
Entspannter und effizienter arbeiten mit Kurzpausen

28.12.2015

Kurzpausen sind eine optimale Möglichkeit um die Effizienz bei der Arbeit zu steigern und Nacken- und Rückenschmerzen zu vermeiden. Einfacher geht’s nicht mehr.

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Arthrose/Kniearthrose/Arthroseprävention/Korpelaufbau
Lob den wohldosierten Schlägen

03.01.2015

Um Missverständnisse zu vermeiden: hier geht es um die „Schlagbelastung“ der Gelenke beim Auftreten auf den Boden. Lesen Sie, wieso diese Schläge trotz ihrem schlechten Image durchaus wichtig sind für …

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Überlastungsprobleme/Sehnen entzündung
Prävention mit dem Bankkonto-Modell

25.11.2014

Wie kommt es, dass Sportler nicht selten trotz vermeintlich vernünftiger Planung von einer Überlastungsproblematik überrascht werden? Das Bankkonto-Modell kann das – zumindest zu einem Teil – erklären.

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Achillessehne/Achillodynie
Wieso sind Entzündungen der Achillessehne so unberechenbar und anhänglich?

19.08.2014

Achillessehenentzündungen haben einen schlechten Ruf. Sie kommen aus heiterem Himmel, wollen einfach nicht heilen und werden häufig chronisch. Verstehen, was dahinter steht, ist der erste Schritt zur erfolgreichen Heilung und …

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Knieschmerzen / Kniescheibe/ Chondropathia Patellae
Das Video meines Knietrainingprogramms auf Youtube

30.06.2014

Mein kompaktes, aber sehr vielseitiges Knietrainingprogramm instruiere ich häufig in der Sprechstunde. Einziges Hilfsmittel ist ein Gummizug mit hoher Elastizität, z.Bsp. ein Fittube. Ziel war ein Training, das viele alltäglich …

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Knieschmerzen/Kniescheibe/ Chondropathia Patellae
Meine Kniescheibe schmerzt - Wie werde ich das Problem wieder los?

01.05.2014

Vordere Knieschmerzen haben meistens eine Überlastung als Ursache. Dem Teufelskreis “Schonen, Trainigsverlust, mehr Schmerzen” kann man nur durch ein streng strukturiertes, niedrig dosiertes Training entkommen. Vier Regeln müssen jedoch befolgt werden.

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