Erreichbarkeit – Am einfachsten per Telefon

Sie erreichen meine Praxis von Montag bis Freitag von 8 bis 11.30 Uhr und von 14 bis 17 Uhr unter Telefon 044 361 37 27. Für Auskünfte und Terminfragen ist das der einfachste Weg.

Schriftlich
Per Brief, Fax 044 363 22 91 und nur ausnahmsweise über E-Mail. Beachten Sie bitte die Bemerkungen zum E-Mailverkehr auf der Kontakt Seite.

Zu Fuss, mit Tram (7,11,14,15), Bus (33) oder Auto
Das Geschäftshaus Schaffhauserstrasse 34 liegt sehr zentral, unmittelbar unterhalb des Schaffhauserplatzes, neben der Credit Suisse.

Parkplätze
Einen Behindertenparkplatz gibt es auf dem Trottoire vor dem Haus (die Praxis ist rollstuhlgängig). Parkplätze finden Sie in den Quartierstrassen und im Parkhaus Unterstrass

Lageplan

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Anamnese / Schmerzursachen / Selbstmanagement
Versteckte Ursachen von Schmerzattacken

05.12.2017

Für die Dezembernummer der „Zeitschrift für Manuelle Medizin“ wurde ich eingeladen einen Artikel zu schreiben zum Thema „Von der vertieften Anamnese zum gezielten Selbstmanagement“. Es ging mir darum zu zeigen, …

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Ergonomie/Entspannung/Überlastungs-Prävention
Entspannter und effizienter arbeiten mit Kurzpausen

28.12.2015

Kurzpausen sind eine optimale Möglichkeit um die Effizienz bei der Arbeit zu steigern und Nacken- und Rückenschmerzen zu vermeiden. Einfacher geht’s nicht mehr.

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Arthrose/Kniearthrose/Arthroseprävention/Korpelaufbau
Lob den wohldosierten Schlägen

03.01.2015

Um Missverständnisse zu vermeiden: hier geht es um die „Schlagbelastung“ der Gelenke beim Auftreten auf den Boden. Lesen Sie, wieso diese Schläge trotz ihrem schlechten Image durchaus wichtig sind für …

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Überlastungsprobleme/Sehnen entzündung
Prävention mit dem Bankkonto-Modell

25.11.2014

Wie kommt es, dass Sportler nicht selten trotz vermeintlich vernünftiger Planung von einer Überlastungsproblematik überrascht werden? Das Bankkonto-Modell kann das – zumindest zu einem Teil – erklären.

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Achillessehne/Achillodynie
Wieso sind Entzündungen der Achillessehne so unberechenbar und anhänglich?

19.08.2014

Achillessehenentzündungen haben einen schlechten Ruf. Sie kommen aus heiterem Himmel, wollen einfach nicht heilen und werden häufig chronisch. Verstehen, was dahinter steht, ist der erste Schritt zur erfolgreichen Heilung und …

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Knieschmerzen / Kniescheibe/ Chondropathia Patellae
Das Video meines Knietrainingprogramms auf Youtube

30.06.2014

Mein kompaktes, aber sehr vielseitiges Knietrainingprogramm instruiere ich häufig in der Sprechstunde. Einziges Hilfsmittel ist ein Gummizug mit hoher Elastizität, z.Bsp. ein Fittube. Ziel war ein Training, das viele alltäglich …

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