Schwerpunkte

Im Zentrum meines Interesses und meiner Tätigkeit als Arzt steht der Mensch in Bewegung. Gemessen an den Anforderungen, die wir an Rücken, Muskeln, Knochen und Gelenke stellen, sind Störungen und Unfälle selten. Passiert aber doch etwas, ist es wichtig, eine möglichst gute Lösung zu finden.

Mir gefällt an meinem Fachgebiet, dass bei der Behandlung die Aktivitäten und Verhaltensänderungen der Patientinnen und Patienten eine grosse Bedeutung haben. Den Medikamenten und den passiven Behandlungsmethoden bleibt die Rolle der Unterstützungsmassnahme. Je nach Problemstellung und Erwartungen der Patienten kommen auf dem Lösungsweg unterschiedliche Schwerpunkte meiner Facharzttätigkeit zum Tragen.

Praxisblog

Rücken / Nacken / Schlaf / Bett
Schlafposition und Bettenqualität als wirksame Behandlung

Vor allem bei Rücken- und Schulterproblemen kann häufig mit einer Veränderung der Schlafposition oder einem anderen Bett rasch eine Linderung erzielt werden. Die Beantwortung der Frage „Wann, was?“ ist allerdings …

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Rücken / Nacken / Schlaf / Bett
Schlaf und Bett als Schmerzursache

Die Zusammenhänge zwischen Schlaf, Bett und Schmerz liegen häufig im Dunkeln. Hier gibt es eine Anleitung um mehr Licht in die Dunkelheit des Schlafzimmers zu bringen.

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Ergonomie / Entspannung / Überlastungs-Prävention
Entspannter und effizienter arbeiten mit Kurzpausen

Kurzpausen sind eine optimale Möglichkeit um die Effizienz bei der Arbeit zu steigern und Nacken- und Rückenschmerzen zu vermeiden. Einfacher geht’s nicht mehr.

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Arthrose / Kniearthrose / Arthroseprävention / Korpelaufbau
Lob den wohldosierten Schlägen

Um Missverständnisse zu vermeiden: hier geht es um die „Schlagbelastung“ der Gelenke beim Auftreten auf den Boden. Lesen Sie, wieso diese Schläge trotz ihrem schlechten Image durchaus wichtig sind für …

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Anamnese / Schmerzursachen / Selbstmanagement
Wie finden sich versteckte Ursachen von Schmerzattacken

Schmerzursachen sind häufig ganz versteckt und fies. Aus dem Hinterhalt lösen sie Schmerzattacken aus. Gut zuhören und gut beobachten hilft da weiter.

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Überlastungsprobleme / Sehnenentzündung / Arthrose
Erfolgreiche Belastungssteuerung mit dem Bankkonto-Modell

Wie kommt es, dass Sportler nicht selten trotz vermeintlich vernünftiger Planung von einer Überlastungsproblematik überrascht werden? Das Bankkonto-Modell kann das – zumindest zu einem Teil – erklären.

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